Juoksutekniikka
Oikeaoppisella tekniikalla saavutat parempia tuloksia ja pienennät loukkaantumisriskiä.
Juoksutekniikan preppaus sisältää videokuvauksen, analysoinnin, harjoittelun ohjelmoinnin ja valmennuksen. Yhteensä 6 tapaamista (videokuvaus ja koordinaatio-harjoitus + 4 teemaan sopivaa harjoitusta + loppuvideointi ja lyhyt koordinaatioharjoitus).
Juoksutekniikkavalmennus 4 kk
Juoksutekniikan videokuvaus, analysointi, harjoittelun ohjelmointi ja valmennus. Yhteensä 6 tapaamista (videokuvaus ja koordinaatio-harjoitus + 4 teemaan sopivaa harjoitusta + loppuvideointi ja lyhyt koordinaatioharjoitus): 181 €/kk.
4 kuukauden Juoksutekniikkavalmennus voidaan muuttaa myös parivalmennukseksi: 136 €/kk/hlö.
Videokuvaus ja tekniikan analysointi 182 €
Muut valmennukset:
